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在高雄橋頭舉行的2019永達盃高雄國際輪椅網球公開賽，再度由「王老師」王凌華擔任裁判長。在台灣，擔任輪網賽事裁判長次數最多的，非王凌華莫屬，「到底當過幾次？我也數不清了。」服務網壇超過35年的王老師笑說。▲永達盃裁判長「王老師」王凌華。（圖／輪轉活動整合行銷工作坊提供）「教師節快樂！」從昨天(27日)開始，王凌華就開始收到來自各方的賀節祝福。現年61歲的王老師，三年前自北市敦化國中教職退休，「覺得兼顧學校和網球太累，決定選擇網球。」金門當兵退役後，他先在俱樂部教網球，之後同時考上教練及裁判證，後來進網協服務，目前擔任全國網協副秘書長。「我曾經是台灣最年輕的國際白牌裁判。不過，那時我也已經30幾歲了！」王凌華說。國內大小網球賽事，屢屢由他擔任裁判長，「真的是全省跑透透！」「眼力要跟得上球，自己有打球最好！」王凌華說，擔任裁判有其基本條件，而要持續當裁判，「興趣最重要！」對他來說，多年來都很享受和不同選手接觸、互動的過程。而對許多選手來說，在比賽現場看到「王老師」，就備感熟悉親切。▲王凌華老師與其兒子的合照（圖／海碩整合行銷提供）網球裁判江長晏說，今年四月三太子盃期間，網球協會為了感謝王老師的多年付出，秘密邀請王凌華的兒子到球場上、親手獻給父親一件印有「Chinese Taipei」的國家代表隊外套。王凌華當場紅了眼眶，現場大會工作人員也深受感動，哭成一片。「我認為輪椅網球是所有身心障礙運動中，最困難的！」王凌華分析，輪椅網球在室外進行，選手必須經歷風吹日曬；加上場地大，「輪網選手要追球、擊球、還要準備下一顆球，特別難上手，但也特別有成就感。」多年來，他也看過不少選手後來就轉練其他項目。「第一次當輪椅網球賽的裁判長時，超級無力感的。」王凌華回憶，當時電腦、印表機設備都沒有，還向大會日本籍的女監督借電腦，「結果鍵盤都是日文。」加上輪網賽分組，包括公開男女組、二級(Second)、Quad組(三肢以上障礙)單雙打，還有安慰賽等等，較為複雜，「以前光排賽程就要瘋掉、做到要哭。」王凌華說。▲永達盃裁判長群。（圖／輪轉活動整合行銷工作坊提供）王凌華是在就讀新興國中期間初接觸網球，「但那時真的是貴族運動，怎麼打得起？」當時在學校他是風雲人物，不但在管樂隊當指揮、在童軍團當隊長，還是足球、排球、手球、田徑和游泳隊的校隊。「不過我功課不好，媽媽拜託笑笑讓我讀兩次一年級。」國中三年級時，轉學到大直國中，體格不錯的王凌華被找去練田徑，那時的國男三項(100公尺、跳高與鉛球)，王凌華還曾是台北市的紀錄保持人。永達盃副執行長王雅民說，「(王凌華)王老師是網球界的神燈，可以解決各式疑難雜症！有王老師真好，老師教師節快樂！」

有個懂得避嫌的另一半，總能讓感情路順遂無比。一名女網友就提到，自己男友突然被前任女友傳訊關心「最近在幹嘛」，但一見到男友神回覆「我結婚了」，讓她心中瞬間暖暖的，其他網友一看完也紛紛甜喊：「可以嫁了」。原 po 在網路論壇 Dcard 發文，以「男友喝醉了那晚我看他的手機」為題，指出自己不久前，看到男友的某任前女友密他，問「最近在幹嘛，突然想起他這個人」。結果男友回她：「我結婚了」，前任女友立刻追問「真假漂亮嗎？」，男友也立刻回答「廢話當然漂亮，是....（我的名字）」。▲女網友在 Dcard 上分享這段故事。（圖／翻攝 Dcard ）她看完後也大喊，有個懂得避嫌的男友真的很棒，現在想到心還是暖暖的。文章也引起卡友紛紛大喊，「讓妳男友的願望成真吧」、「懂得避嫌的男人最棒了」、「別人的男友總是不讓我失望」、「喝醉還可以這樣，這嫁對人了」、「好讚的男友阿」。不過也有網友質疑為何要看男友手機，原 po 則回應「因為我們這群朋友到家都會互相報備，朋友 line 他我們到了沒，我（幫忙）回朋友就看到嘍！而且我們本來就都會互用對方的手機」，解開部分網友的疑問。（編輯：潘毅）更多 NOWnews 今日新聞 報導 為何氣炸鍋近期又爆紅？ 使用者曝「關鍵要素」：差很多 全聯行動支付超好用？ 使用者曝「超爽優點」：必刷 認識兩天就問年薪多少！男想放生36歲女 過來人：別蹉跎

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】韓巡、亞巡與日巡賽共站的Shinhan Donghae Open（東海公開賽）星期天完成決賽最後回合，南非選手Jbe Kruger（傑比•克魯格）落後兩桿出發，今天在仁川的Bears Best Cheongna Golf Club（青羅高爾夫俱樂部）打出低標六桿的六十五桿，以總成績低於標準十五桿的兩百六十九桿，兩桿勝差，贏得比賽。決賽回合之前，克魯格落後五十四洞領先的辛巴威選手Scott Vincent（史考特•文森）兩桿，克魯格開門在第二洞抓鳥，接著第七、第八洞連抓兩鳥，很快將自己的排名攀升到領先榜上方。轉場後，第十一洞再下一城，於第十五與第十六洞又抓到一對背靠背的小鳥，此時，克魯格知道爭冠有望，最終交出六十五桿，以低於標準十五桿，贏得亞巡第二勝。比賽最後三十七洞，克魯格表現平穩，沒有出現一個柏忌。克魯格說：「我認為今天能逆轉戰局，最關鍵的是我的推桿。我的擊球並沒有達到我原來的水準，但是這周的切桿和推桿多次挽救了局面，那是為何我沒有出現柏忌的原因。我認為這是一位職業選手，謀生必備的能力。」2012年在印度的Avantha Masters（阿凡塔名人賽）奪得與歐巡共站的亞巡賽，克魯格今天在南韓贏得個人職業生涯的第二場亞巡冠軍，結束七年的亞巡冠軍荒，同時打開日巡與韓巡賽大門。首回合獲得並列領先的韓裔美國選手Chan Kim（金贊）今天也打出六十五桿，以低標十三桿的兩百七十一桿，並居亞軍。文森再度與亞巡冠軍擦身為過，今天打出七十一桿，以低標十一桿的兩百七十三桿，排名第三名。韓國選手SungHoon Kang（康晟訓）交出低標一桿的七十桿，以低標十桿的兩百七十四桿，位居在第四，是本屆東海公開賽成績最好的地主選手。日本選手星野陸也（Rikuya Hoshino）今天打出低標三桿的六十八桿，以低標九桿的兩百七十五桿，獨居第五名。我國選手詹世昌以總成績低標三桿的兩百八十一桿，並列在成績榜的第二十七名。

台灣連鎖烘焙麵包店林立，許多人都會購買當作早餐或忙碌時的方便餐點食用。有網友疑惑，在眾多連鎖麵包店中，究竟誰才是霸主？問題一出也引起討論，眾人狂推 CP 值超高的「南部之光」佳湘麵包。▲佳湘販賣的高 CP 值蛋塔，曾被網友推爆。（圖／翻攝爆廢公社）這名網友在 PTT 八卦版以「連鎖麵包烘培店的霸主是誰？」為題，指出「眾多連鎖麵包店，的特色就是東西賣超貴其中米 X 店最少，可是有很多奇怪的麵包，哪家是霸主？」▲網友上網發問，連鎖麵包店霸主是誰。（圖／翻攝 PTT ）問題一出也引發老饕熱烈回應，並狂推未被原 PO 列在其中的「佳湘麵包」， 「佳湘和安得蘆屌打」、「佳湘」、「佳湘，每個市場都有，跟螞蟻一樣多」、「佳湘麵包 3 個 20 元麵包賣50元， CP 值不錯」、「佳湘吧，你列的我都沒聽過」。▲除了惡搞的答案外，最多人狂推佳湘麵包。（圖／翻攝 PTT ）事實上佳湘麵包是名符其實的「南部之光」，從台灣南部發跡的它們除了店面外，更可以在各處的菜市場中見到，又以高 CP 值聞名，除了許多超便宜麵包外，甚至還推出 7 個只賣 100 元的蛋塔，引起許多討論。（編輯：潘毅）更多 NOWnews 今日新聞 報導 為何氣炸鍋近期又爆紅？ 使用者曝「關鍵要素」：差很多 全聯行動支付超好用？ 使用者曝「超爽優點」：必刷 認識兩天就問年薪多少！男想放生36歲女 過來人：別蹉跎

新竹國泰綜合醫院營養師朱育儀表示，全身性紅斑性狼瘡（SLE）為一種全身性自體免疫疾病，病人在鼻樑及臉頰兩側有蝴蝶狀的紅斑塊而命名，好發於青春期至40歲之間的年輕女性，女性罹病率為男性的10倍。發病機制包括遺傳、環境和荷爾蒙失調，免疫調節失衡，自體免疫細胞產生抗體攻擊自身器官或組織，包括關節、皮膚、腎臟、心臟、血管和腦，嚴重則侵犯到中樞神經，甚至引發認知功能障礙；血液部分則造成貧血、白血球降低、血小板減少等，為最典型的自體免疫疾病。因長期使用類固醇導致SLE病人體脂肪異常堆積、冠狀動脈病變及動脈粥狀硬化的發生，使用免疫抑制藥物，產生虛弱、疲倦、胃腸道不適、食慾不振而造成營養不良，增加感染機會，影響疾病的治療。因此給予適切的營養照護非常重要，有助於減少合併症、改善生活品質。SLE病人的飲食原則與健康成人相同，採取均衡飲食、多樣化攝取六大類食物，依照國健署107年新版「每日飲食指南」建議，合宜的攝取三大營養素比例為蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%；適當的熱量攝取、維持健康體重範圍。且，需隨著病程發展的不同需個別化調整飲食。其他可能有助於緩解SLE症狀的生活習慣包括：戒菸和規律運動。對於SLE病人來說，定期回醫師門診追蹤、配合藥物治療，請營養師協助進行個別化營養諮詢、擬定飲食計畫是有幫助的，將能更有效地促進飲食改變，減少合併症、提升生活品質。全身性紅斑性狼瘡病人是否可以自行補充健康食品？自體免疫疾病為免疫系統失衡，因此市售宣稱具有增強免疫功能的產品，如靈芝、人參等，都要避免使用，以免刺激自體免疫系統產生自體抗體，加速對器官、組織的攻擊，導致疾病惡化，建議購買及食用前應先諮詢醫師及營養師。

【早安健康／賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】月經排不乾淨問題多！ 女性的生理期總是怕量多造成貧血，但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不乾淨，總之生理期早來、晚來、不來都令人擔心。而大部分的人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的原因會造成月經滴滴答答的排不乾淨，包含吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期以及血量是否排出順利。 很多人誤解月經排不乾淨屬於「較冷底、子宮偏寒」於是拚命地吃補，想讓月經更順。經血排不乾淨也要考慮是否有子宮肌瘤，或者因骨盆腔發炎、曾經下腹子宮手術，造成子宮沾黏，經血不易排出等這些因素。從中醫體質學上看，是「下焦濕熱」的體質。在這種狀況下，中醫師會給予病人寒藥或是疏肝理氣的中藥，而不是溫熱的補藥。這樣反而才能上月經來的更順，所以月經排不乾淨一定要先釐清原因。   如果是宮體偏寒的女性，經量較少，經血顏色比較暗也比較淡。暗色的血塊會比較多，因為暗意味偏寒、淡色則是偏氣血虛通常是用溫理藥，如肉桂、乾薑、小茴香。 如果是經血量時多時少，月經來睡眠就不好，總是覺得下腹腫脹，常常是屬於壓力大的肝氣鬱滯體質疏肝理氣的中藥柴胡、郁金、香附才能讓月經排的順，而顏色鮮紅，量多，月經總是來個沒完則是偏熱的體質，才使用牡丹皮、仙鶴草、槐花等涼血的中藥台調整月經的經血量，中醫一般治療的原則是「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之。」所以同樣都是月經排不乾淨，常常使用的中藥也不盡相同。 要預防經血排不乾淨，首先是經期間不要吃冰，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加寒凝胞宮的症狀。還有經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。月經來要多休息少熬夜與禁房事，讓盆腔獲得充分的休息。 不同體質有不同的調養方法，下一頁分享能幫助排出瘀血的茶飲，針對月經量多、體質偏躁的人，也有適合的食療方法喔 作者簡介：賴睿昕中醫師，現任翰鳴堂中醫診所院長，經歷包含三重保安堂中醫診所主治醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師、中國醫藥大學附設醫院醫師、新光吳火獅紀念醫院醫師。 ... 延伸閱讀：

中國時報【報導吳奕萱】以《我們與惡的距離》入圍金鐘獎最佳女配角的曾沛慈，出道多年愈發有嫵媚女人味，174公分搭配修長雙腿，在戲劇、歌壇雙雙得意，拍攝時尚在鏡頭前也是得心應手，從內心散發出自信感，坦承現在是自己狀態最好、也最喜歡的時刻，除了下周拚紅毯，更如火如荼邊籌備11月底的演唱會，一次勤練瘦身。入圍至今，曾沛慈壓抑內心澎湃情緒，要把眼淚留在頒獎典禮，「應思悅」一角性格鮮明，其實與她本人的陽光形象相去不遠，但更堅強、更柔韌，也被觀眾評為「最想擁有的姊姊類型」，《與惡》本次入圍多達10多項，她興奮說，典禮那天是與劇組夥伴見面的時刻，好想擁抱每個人。感嘆30歲後確實代謝下降、體重難減，9月便開始戒甜食、努力運動的曾沛慈，第一次找上教練開始重訓，在戴愛玲介紹的隱密健身房享受香汗淋漓的舒壓，也有其他藝人夥伴一起激勵，不但不會孤獨，還可以靠吼叫來發洩，非常暢快，希望能追求「健康微性感潮女」路線。從內而外的自信從小就幾乎是班上最高的女生，讓她一度沒自信，加上媽媽管教嚴格，小時候都是包緊緊，更不好意思展露身材，在參加星光大道前，只有嘻哈掛的寬大服裝，比賽時還必須要跟朋友借衣服， 一直不知道自己適合什麼。從小時就愛唱歌，但從沒想過唱歌在未來能改變自己，「唱歌啊非常爽，跟重訓一樣，它令我認識自己，幫助我開發很多內心的層面！」拍攝MICHAEL Michael Kors秋季專題，身高高身兆的她怎麼搭配都游刃有餘，自在享受鏡頭下每一刻的揮灑，無論在歌唱舞台上、戲劇角色裡、走秀紅毯中，總能看到曾沛慈由內散發自信自在，又鄰家親切的一面。

新北市 / 林玠旻歡慶9月教師節，新北市政府教育局舉辦「新北就是愛老師」敬師月活動，與民間企業攜手製作《謝你了》MV及各項好康短片，其中，新北市教育局長更客串一角，讓逗趣的宣傳教師節影片增添小趣味。慰勞一整年投身教育界付出的老師們，新北市府推出新北「敬師月」系列活動，除邀請網紅團體「顽GAME」裡的成員鐵牛一起拍攝敬師優惠活動影片；更精心製作敬師歌曲《謝你了》；專屬MV【謝你了】舞蹈大賽；除此之外為教師找幸福，與科技新貴辦理未婚聯誼活動，吸睛十足。影片中，女老師每到一個shopping點，或是換新造型、住宿，身穿粉紅襯衫的鐵牛如同背後的優惠小精靈，遞上專屬教師優惠。片中小彩蛋，新北教育局長張明文更是悄悄入鏡，以經典節目「每日一字」配樂與口語帶出新北教師節好康優惠，以逗趣表情結合各家商家折扣，讓喜愛這支影片的粉絲們紛紛說「新北老師真幸福！」新北市教師節活動聯合市府(勞工局、經發局、文化局、客家局)及多家餐飲業者、飯店、周邊景點等，憑教師證通通享優惠，向全國教師們表達敬意，在這充滿感恩的月份裡向老師說「謝你了」！【特別企劃】 原始連結 更多華視新聞報導 致敬教師!新北教育局邀網紅打造單曲 新北市府「愛老師」！ 偕未來美合拍MV《謝你了》

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】儘管9月分A股市場震盪起伏，且大盤趨勢尚未明朗，投資人對於A股後市仍然信心滿滿。根據東方財富網的報導，在大陸十一長假期間，分別有高達86%的散戶股民、及超過65%的私募機構準備「抱股過節」，分析師指出，從歷史經驗來看，A股在十一假期後指數上漲的機率大於下跌的機率，加上大陸官方政策引領股市趨向偏多方向，抱股過節的風險相對偏低。事實上，受到中美貿易戰局勢仍然膠著，加上大陸物價上漲壓力始終揮之不去，近期A股市場的走勢並不明朗。分析師指出，以代表大型股的上證50指數及代表中小型股的中證1000指數為例，近兩個交易日出現前者轉強，後者趨弱的兩極化表現，顯然盤面投資人仍然處在一個觀望的狀態。3成表示會「滿倉」不過，本周以來，滬深兩市成交金額並未出現明顯萎縮，兩融資金、北向資金還是處於流入態勢，同樣也說明了市場在觀望之餘，仍不至於出現大量賣壓，換句話說，投資人還是傾向於持股過節。東方財富網最近所做的一個調查正好印證了這個推測。調查指出，有86%的股民表明將會抱股過節，僅有14%的股民打算「持幣過節」。而在表態抱股過節的股民中，更有超過3成的受訪者表示會「滿倉」（持股比重100%）過節，顯示多數股民對A股後市充滿信心。另外，東方財富網還引述了來自一家私募行業第三方監測機構的最新問卷調查顯示，有多達65.58%的受訪私募機構看好持股過節，而選擇持幣過節的私募比例則不足一成。天和投資投資總監吳小富指出，從歷史規律來看，大陸十一長假後指數上漲概率大於下跌概率，且當前周邊環境均趨向良好方向，持股過節風險並不大。節後A股大概率將延續3000點附近震盪為主，並嘗試向上攻堅，向下空間和風險相對較小。科技股仍是主旋律若持股過節，又該如何選股？國泰君安統計2005年以來十一長假前後大盤指數和各行業指數的整體表現資料顯示，節後上漲概率較高的行業為建築建材、機械、農林牧漁、化工、交運、電氣設備和軍工；上漲概率相對較低的行業為休閒服務、非銀、傳媒、食品飲料、電子、通信和電腦等。至於做為貫穿第3三季主線的科技股雖然在近期出現回調，但分析師指出，前期科技股漲幅較大，節前持股者獲利了結的需求較明顯，同時還要面臨10月分的三季報檢驗期，因此短期出現波折。但中長期角度看，在行業景氣度和政策紅利支撐下，科技股仍是未來一段時間的主旋律。從行業景氣度看，方正證券策略研究預計，2020年5G將帶動約4840億元（人民幣，下同）直接經濟產出，2025年、2030年5G帶動直接經濟產出將升至3.3兆元和6.3兆元。同時帶動物聯網、車聯網、雲遊戲、工業互聯網等產業景氣周期向上，相關標的及板塊業績有望持續爆發。

中國時報【洪凱音╱台北報導】夏秋交替之際，是民眾好發塵?過敏的季節，尤其每天花好幾個小時躺臥的枕頭、棉被，因睡眠身體散發的水分、掉落皮屑，成了繁殖溫床，零售通路特力集團表示，若久久清洗日曬，或用吸塵器吸出塵?和灰塵，是無法走這些不速之客，臥室換季掌握5大訣竅，就能抗?防敏、排除過敏原。特力集團表示，光亮會使塵?躲在深處，清潔時應保持2個小時昏暗的環境才拆床單被套，使用除?專用吸塵器後，再使用細篩篩過小蘇打粉，均勻撒在床墊表面後，再以保鮮膜全部包覆封住，待1個小時後，運用吸塵器吸除小蘇打粉及塵?屍體，不僅能清除異味，還能達殺滅塵?的雙重效果。其次，寢具約10天換洗清潔，若有烘乾機，先以攝氏55度的溫度烘10分鐘，烘完後塵?會死去，再把寢具放入洗衣機正常洗滌，或直接以攝氏55度的溫水洗滌也能達到效果。對於將無法下水清潔的枕頭、棉被，特力集團建議，利用太陽紫外線來殺菌，棉被約半個月曝曬一次，每次約1小時，中間半小時翻面，不宜直接曝曬的天然纖維，如羽絨、蠶絲和羊毛材質，建議在室內通風處採間接日曬的方式處理。而專業羽絨製造商合隆羽藏表示，10月後店面將提供羽絨被「紫外線」殺菌服務，專業的設備，只要15分鐘就可以替客戶清除寢具塵?，過去不少客戶利用外出用餐空檔，將棉被拿到店裡除?。第4個方法則是保持室內「乾燥」通風，因為塵?的生存條件為攝氏20到30度，相對溼度在62％到80％，簡言之，定期使用冷氣機和除溼機，將相對溼度控制在50％以下，則能有效減少繁殖。由於枕頭、被胎都有使用年限，由其是枕頭平均孳生16種黴菌，是塵?溫床，特力集團建議，當枕頭有髒汙、凹陷、失去彈性時，就要換新的；若家有過敏兒，建議使用有抗?處理的枕頭、被胎，床墊則使用防?保潔墊包覆。

（法新社紐約25日電） 義大利記者波羅梅第（Paolo Borrometi）今天獲頒彼德．麥克勒勇氣與道德新聞獎，他因報導西西里島黑手黨的活動而遭遇攻擊，如今在警方保護下生活。36歲的波羅梅第曾在義大利艾吉新聞社（AGI）工作，2013年成立新聞網站La Spia，報導犯罪集團在地方農業綜合企業中所扮演的角色。波羅梅第2014年遭到兩名蒙面男子攻擊，肩膀受到永久性傷害。事後他離開西西里島（Sicily）到羅馬定居，自此接受警方保護。他住在摩第卡鎮（Modica）的家人也遭人企圖縱火，幸未得逞。波羅梅第在紐約市立大學（CUNY）接受頒獎後說：「我怕死，這是事實。我不知道我還會不會組成家庭，或會不會有小孩。」他並說：「不過當記者是我的夢想，而我也堅持這個夢想，成了一名記者。」波羅梅第將這個獎項獻給3名在工作時遭殺害的記者，分別是馬爾他調查記者加利西亞（Daphne Caruana Galizia）以及義大利記者梅加里齊（Antonio Megalizzi）和雷傑尼（Giulio Regeni）。彼德．麥克勒勇氣與道德新聞獎（Peter Mackler Award for Courageous and Ethical Journalism）2008年創設，以表彰具勇氣和道德的新聞從業人員，也紀念同年因心臟病去世的法新社資深記者彼德．麥克勒（Peter Mackler）。（譯者：李宛諭/核稿：張佑之）

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【健康醫療網／編輯部整理】糖胖症是指身體質量指數（BMI）﹥27以上的糖尿病病友，死亡風險提高7倍！「糖胖症」患者越來越年輕化，且目前出現年紀最小6歲患者，糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食，除有肥胖和血糖異常外，且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的，也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜食，體重減輕後，可減少胰島素阻抗，增加血糖穩定性，改善黑色棘皮症狀，也可變免發生第二型糖尿病和減少死亡率。國人過重及肥胖盛行率不斷升高世界衛生組織指出：「肥胖是一種慢性疾病」。肥胖的人發生新陳代謝症候群、糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病及退化性膝關節炎的風險也會增加2-3倍。目前全球的肥胖人口比例已經達到40%。國人過重及肥胖盛行率為45.4%，相較於過往再度攀上新高。國人糖尿病患不斷增長 以第2型糖尿病佔多數我國國民健康署的統計資料顯示，目前台灣約有200多萬名糖尿病患者，這相當於每10位成人裡面就有1人是糖尿病患者。而糖尿病引起的大小血管併發症，如失明、慢性腎病變洗腎、心血管疾病以及截肢等，更是不容小覷。頸部後方出現一圈像沒洗乾淨的黑區域 需就醫檢查頸部後方有一圈顏色較黑區域，並非脖子沒洗乾淨；這種現象，在醫學上稱為「黑棘皮症」(acanthosis nigricans)。黑棘皮症本身並不是疾病，但它的出現，可能與肥胖、耐糖不良、糖尿病、代謝症候群，或多囊性卵巢症候群…等有關。糖尿病＋肥胖＝糖胖症 改善糖胖症的方式一、改善飲食：若一天減少攝取500大卡熱量，一個月即可減輕2公斤。二、規律運動：超過30分鐘的肌肉連續運動為有氧運動，如快走、慢跑、跑步、騎腳踏車、游泳或跳繩等。三、適當藥物：降血糖藥可能對體重產生不同程度的影響。四、代謝性手術：第2型糖尿病患者合併重度肥胖者（BMI＞37.5），若藥物治療後血糖仍然無法改善者，可接受代謝性減重手術治療。治療糖胖症的方法，最重要的是積極尋求治療、配合專業醫療人員的建議和協助、定期監測記錄體重和血糖變化、定期回診和醫師或衛教師及營養師討論調整治療計畫，降低糖胖症對健康的不可逆傷害。（文章授權提供／優活健康網）【延伸閱讀】晚期乳癌治療不打折 CDK4/6抑制劑可降3成死亡率異位性皮膚炎醒來滿床血 中重度患者盼新療法老翁吃壯陽藥送醫 2019用藥安全日「看診好幫手｣上線來照護

你的薪資是多少呢？《Cheers》雜誌取得104人力銀行資料庫分析報告，發現2018年擁有碩士文憑的社會新鮮人，平均起薪3萬3800元，創歷年新高，且比大學生起薪多出5千元。此外，若擁有跨領域文憑，起薪最高可多3萬。《Cheers》雜誌根據104數據資料庫分析「10年內更新、畢業（役畢），且最高學歷為學士或碩士」，從43個職缺種類來看，美容美髮業及餐飲業薪資增額最低，位居最後兩名。美容美髮業不論碩學士，起薪中位數皆為3萬元；餐飲業起薪僅增加2千元，從2.8萬元增加到3萬元。 不過，包含人力資源、行銷、運輸物流、教育輔導、營建規劃施作等職缺，具碩士文憑者薪資比學士多8千元，其中，最高薪的工程研發人員，碩士薪資中位數為5萬，較學士的3.5萬元高出1.5萬元。 而「法務／智財類」人員學士起薪的中位數僅約3.2萬元，有了碩士文憑，加薪1.6萬元、碩士薪資中位數達4.8萬元；「財務／會計／稅務類」人員，薪資則從3萬元一躍至4.6萬元，兩者皆是取得同領域碩士學位後，比學士加薪幅度高的第一名。若為「金融專業相關類」人員、「化工材料研發類」人員，碩士薪資也比學士多1.1萬元。 ▲同領域碩士比學士加薪幅度高的前12名。（圖片來源：《Cheers》雜誌提供） 此外，近年跨領域科系組合夯，調查結果顯示，若大學和研究所為不同領域，多半時候比起同領域研究所畢業的薪資更有加乘效果。 包括「自然科學」配「工程」、「法律」配「工程」、「工程」配「商管」、「經濟社會及心理學」配「數學及電算機科學」、「運輸通信」配「數學及電算機科學」等跨領域專業結合後，薪資中位數都上看5萬。 調查發現，一般法律畢業生至法律事務所工作，起薪約4.5萬元，但讀完智財研究所後，起薪增加3萬元，為7.5萬元。若是大學就讀「經濟社會及心理學科」，研究所跨領域念「數學及電算機科學學科」，薪水平均高出1萬2千元；若是大學念工程學科、研究所讀商業及管理學科，薪水平均也高出至少3千元。 ▲加薪最多的跨域系所組合。（圖片來源：《Cheers》雜誌提供）更多今周刊文章金魚腦必看！老是忘記把車停在哪？3個實用記憶小技巧，幫你快速找到停車地點全聯喊衝一千三百億營收 祕密武器曝光更多財經相關新聞美兩聯邦機構出手 調查臉書是否壟斷7成教師憂退休金不夠 逾2成坦承沒理財京華城標案眼鏡碎一地 起死回生仍未定美日貿易協議 日本開放進口美國農產品無卡提款再升級 手機提款男性占6成今日最夯新聞流量前3名首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙抽籤質詢韓「史上最丟臉一天」哇！只靠檢舉 7個月賺了67萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者龍柏安台北25日電）台灣網球雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴，今天在武漢女網賽女雙次輪，以6比3、6比2輕取俄羅斯女將布林克娃與捷克的沃拉科娃，順利挺進8強。詹詠然與詹皓晴這組詹家姊妹，上週才在日本大阪舉行的泛太平洋女網賽女雙稱后，聯手拿下本季第4座金盃，本週轉戰總獎金282.8萬美元（約新台幣8840萬）的武漢女網賽，兩人榮膺女雙大會第6種子。今天稍早，台灣網球一姐謝淑薇與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）的大會頭號種子，爆冷以1比2不敵烏克蘭的克奇諾（Nadiia Kichenok）和美國老將史皮爾茲（Abigail Spears）這組「烏美聯軍」、提前買單。所幸大會第6種子的詹家姊妹不受影響，兩人輕鬆橫掃俄羅斯女將布林克娃（Anna Blinkova）與捷克的沃拉科娃（Renata Voracova），連兩輪以直落二輕取對手晉級。「雙詹組合」今天開局暖機稍慢，首盤第1局就遭對手破發，不過姊妹很快回穩，次局立即還以顏色追平，前6局雙方以3比3打平，接下來「雙詹組合」先保再破，一口氣連拿3局，以6比3率先拿下。次盤「雙詹組合」延續好手感，開局就率先破發，一度取得2比0領先，第5局詹家姊妹再次破發，隨後也順利保發，以5比1提前取得「聽牌」，也提前奠定勝基。眼看勝利就在眼前，詹家姊妹第7局兩次賽末點都沒能拿下，讓對手有驚無險保發，不過「雙詹組合」沒讓戰線繼續延長，接下來順利「關門」，以6比2淘汰對手，也拿下8強入場券。（編輯：張雅淨）1080925

紅人隊重砲三壘手Eugenio Suárez(蘇阿雷茲)今(26)日與釀酒人交手，第一局就開轟，敲出個人本季第49轟，刷新國家聯盟三壘手單季全壘打紀錄，只可惜紅人最終2:9落敗。蘇阿雷茲超越了名人堂球員Mike Schmidt於1980年、名將Adrian Beltre於2004年寫下的單季全壘打紀錄。目前大聯盟單季最多轟的三壘手，是2007年效力洋基隊時的Alex Rodriguez，他在該球季一共以三壘手身分敲出52支全壘打（還有2轟是以DH身分擊出）。不過大都會隊的Pete Alonso今日也敲出本季第51轟，繼續保持領先優勢，穩居大聯盟全壘打王，而蘇阿雷茲則以49轟緊追在後，而Suárez的這一發全壘打，也是紅人隊本季第222轟，追平2005年的隊史紀錄。不過蘇阿雷茲若要追平紅人隊史最多轟，則還有3轟要打，隊史紀錄是由George Foster於1977年所寫下，目前蘇阿雷茲追平隊史單季全壘打次多的Ted Kluszewski，他於1954年敲出49轟。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日職／台灣大王東瀛碰壁 日媒狠批：新環境使他痛苦 前洋基超級投手來了！王建民現身燒肉店 老闆超嗨PO推特 網球／稱大坂直美「需要漂白」 日本喜劇團體為失言道歉

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】在滿場地主球迷的加持下，英格蘭選手Danny Willett（丹尼•威利特）成功擋住西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉姆）的反擊，順利留下BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）的冠軍盃。這場每年固定在倫敦市郊Wentworth Club（溫特渥斯俱樂部）進行的歐巡旗艦大賽，決賽日上演英西雙雄對決。威利特把握住天時地利人和的優勢，不過直到收尾兩洞的連續博蒂，才擺脫對手的糾纏，終場收住六十八桿，以低於標準桿二十桿的二百六十八桿封王。現年三十一歲的威利特，2016年贏得名人賽後反而變得不會打球，去年五月在這場旗艦大賽遭到淘汰，世界排名一度跌至十年來最低的四百六十二位，但接下來開始反彈，年終奪得DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）。儘管本季的聯邦快遞盃季後賽只打到首部曲的The Northern Trust（北信菁英賽），兩週前的Omega European Masters（歐洲名人賽）又遭到淘汰，不過本週回到家裡表現判若兩人，四天下來狂抓二十四記博蒂，外帶一記老鷹，其中週日下午繳出一張六博蒂和一柏忌的佳績，以三桿之差擊敗拉姆。威利特成為自拉姆、Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭）和Justin Rose（賈斯汀•羅斯）之後，另一位贏得兩座Rolex Series（勞力士系列賽）冠軍的選手，世界排名即將重返四十大行列，他說道：「非常棒的結果，不是嗎？我想這是令人激動的一週。」「今天，與其說是和其他選手的對決，倒不如說是和自己的對決，很高興自己贏得最後的勝利。」威利特開賽三洞抓下兩記博蒂，從此一路領先至終場，不過拉姆緊咬著不放。隨著威利特在十一洞吞下當天唯一的柏忌，局勢變得有點緊張，隨後輪到拉姆失誤，分別在十二和十四洞掉桿，也讓威利特重新取得領先兩桿的優勢，終場贏了三桿。擁有三座勞力士系列賽冠軍的拉姆，並列領先出發只打出七十桿，他說道：「老實說，真的很傷。我整個禮拜下來的表現很好，直到後來才犯下幾個要命的失誤，我一定要好好想想為何會發生那些事。」南非選手Christiaan Bezuidenhout（柯瑞斯欽•貝薩伊登豪特）連四天都是六字頭演出，僅僅吞下三記柏忌，只是少了超低桿的優異表現，其中週日下午六十八桿，以低於標準桿十六桿名列第三，而美國雙雄Billy Horschel（比利•霍薛爾）和 Patrick Reed（派崔克•瑞德）分別為六十五和六十六桿，一桿之差並列第四。另一位地主希望羅斯，前十一洞還在低於標準桿十四桿的競爭行列，不料接下來連吞兩記雙柏忌，等到收尾兩個五桿都抓下博蒂時，只能讓當天的成績回到平標準桿的七十二桿，以低於標準桿十二桿並列第八。至於開局爆出七十六桿的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），隔天壓線晉級，接著週末強攻六十五和六十七桿，成績拉升至低於標準桿十一桿，排名從首回合的並列一百一十四推升至並列第九。

生活中心／綜合報導隨著10月10日國慶連假越來越近，各縣市政府也推出一系列的國慶活動，屏東縣縣長潘孟安，今（26）日在臉書釋出國慶煙火宣傳海報「你是買不到車票，還是沒人揪你看煙火？」原來是為了呼籲在外打拼的學子，記得國慶連假要返鄉，才把海報搭上最近正夯的國片電影《返校》，海報照片一出，笑果十足，也讓網友們哈哈大笑，直呼「超有哽的！」▲屏東縣國慶煙火宣傳海報，搭配時事獲得網友熱烈回應。（圖／翻攝自潘孟安臉書）今日，屏東縣縣長潘孟安在臉書上釋出國慶煙火宣傳海報「10月10日國慶焰火在屏東」，仔細看看標語「你是買不到車票，還是沒人揪你看煙火？」完全搭上最近火熱的國片《返校》，不僅名字也改成「返『鄉』」，就連領銜主演的人名「模型娜」，音形同「魔神仔」，惡搞笑果十足，整體海報的設計完全無違和感，據小編留言透露，海報的整體設計與構想，完全是縣府同仁們自導自演，就連縣長潘孟安也讚嘆不已。此外，縣長潘孟安的臉書小蝙也在底下留言，提醒大家除了屏東河濱公園煙火秀以外，還有台灣設計展，呼籲大家連假記得來屏東玩玩，海報一出，立刻獲得網友大力分享按讚，紛紛留言「返鄉的收視一定比返校好」、「小編創意無限」、「好想認識模型娜姐姐」、「超級酷的廣告」、「我屏東我驕傲」、「真的很紅ㄟ」、「模型娜用詞好懷念啦」、「這個海報太吸睛了」、「會辦粉絲見面會嗎」、「團隊實在太強大」、「你是忘記買車票，還是害怕人擠人？」、「超好笑，衝屏東啦」。（詹鎰睿報導）▲潘孟安在臉書釋出海報，獲得網友熱烈分享。（圖／翻攝自潘孟安臉書）更多三立新聞網報導「沒有」高雄市長！惡搞洗腦英文學習廣告 眾人秒懂全笑翻怒火中燒！「恨菩薩不保佑」 衰男6度闖寺廟砸爛佛像2百人搶喝天王味！「周杰倫奶茶」爆紅 上海1杯賣上千元談和破局！連千毅沒揪「這大哥」惹怒火 太陽會跳腳急喬

現代人健康意識抬頭，許多人都想減肥，高雄市立聯合醫院張宏泰院長表示，減肥要用對方式，自行到坊間藥局買減重藥服用，是有風險的，最好是配合醫師的醫囑，才能達到減重的效果，聯合醫院設有減重門診，由肥胖暨睡眠專科醫師為民眾健康把關。聯合醫院減重門診林冠群醫師指出，新一代標靶式降低食慾的減重藥物在台上市後，許多民眾未經醫師診斷，自行到坊間的藥局購買服用，卻無法達到效果，這是因為缺少了醫師診斷與專業人員指導，花了冤枉錢；且該項藥物有輕微的副作用，包括頭痛、頭暈、噁心、腹瀉、便秘、口乾等，但隨著服用時間，這些症狀會慢慢消失。但還是建議想減肥的患者，到減重門診就醫，針對患者的情況安排各項檢驗檢查，在醫師的建議下，採取最適當的減重方式，並不是所有的肥胖患者，都可以靠藥物減重。林醫師進一步說明，有一位四十多歲女性，曾接受過胃繞道手術, 但是幾年後仍然復胖，至門診經醫師診斷使用減重藥物三個月，成功減掉近十四公斤，減幅高達15%；但林冠群強調，她搭配減重的食譜及適當的有氧運動，遵照醫師指示，一天服藥兩次換來的成果；另外，一位中年的男性患者，同樣按照醫師的囑咐，飲食控制配合吃減重藥三個月，減了十公斤連帶睡眠呼吸中止症都改善了。整體而言，減重過程是毅力戰，雖然藥物可以降低食慾，是讓肥胖患者踏出減肥的第一步，長期來看，若要減肥成功且不復胖，也要靠自己的意志力，養成不復胖的健康飲食習慣與運動，才是抗衰老的最佳法寶。

▲ 馬偕紀念醫院原本預定10月5日出發的醫療團確定取消。(馬偕醫院提供)台北市 / 洪立文 綜合報導太平洋島國吉里巴斯今(20)日與我國斷交，繼索羅門群島後，不到一週時間內，台灣就失去第二個友邦國，目前台灣邦交國僅剩15國。而長年提供醫療援助的馬偕紀念醫院，原本預定10月5日出發的醫療團也因此取消。院方表示，已依外交部指示，停止所有醫療援助計畫，當地的常駐醫師與計畫經理，也會在1個月內撤離。斷交影響醫療 馬偕醫療團隊取消援助行程吉里巴斯是南太平洋島國，是地球上東西南北半球都跨越的唯一國家，人口數約11萬人，2003年與台建交。為實行政府的「太平洋友邦及友好國家醫療合作計畫」與吉里巴斯「台灣醫療計畫」的外交政策，馬偕醫院2006年與吉里巴斯唯一大型醫院「中央醫院」簽訂姐妹醫院，協助公衛與醫療發展。每年3月和10月馬偕醫院會加派醫療團隊前往義診進行醫療援助，不過因應吉國與我斷交，原訂於10月5日出發的醫療團確定取消。馬偕醫院已依照外交部指示，立即停止所有的醫療援助計畫，並安排一個月內撤離。醫療計畫喊卡 我駐吉國人員待安排返台醫療團成員指出，醫療不同於大使館，無法迅速交接，院方接下來會向吉里巴斯中央醫院進行盤點，確認帶回台灣的醫療器材、用品等，相關細節仍待外交部進一步協調。而目前在吉里巴斯駐守的共有1名醫師和1名計畫經理，院方已確認相關人員的安全，待外交部通知後，安排返台行程。原始連結 更多華視新聞報導 斷交算誰的?! 張善政撂重話:100個外交部長也不夠用 5天斷交2國 235名在台留學生成苦主